Il dolore femoro-rotuleo

Il dolore femoro-rotuleo

Il dolore femoro-rotuleo   Il dolore femoro-rotuleo, conosciuto anche come “runner’s knee” per la sua alta frequenza nei runners, è caratterizzato da un dolore diffuso nella parte anteriore del ginocchio (intorno, dietro o sotto la rotula), che esordisce gradualmente e in maniera insidiosa anche durante le semplici attività quotidiane come camminare e salire/scendere le scale; può essere aggravato da salti, squat, corsa e dal mantenimento […]

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Pallavolo e Nutrienti, i Carboidrati 2° parte

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Pallavolo e Nutrienti, i Carboidrati 2° parte La velocità con cui un determinato alimento (contenente carboidrati) è in grado di innalzare la glicemia è  definito dall’INDICE GLICEMICO, un valore numerico attribuito a ciascun alimento basato su una scala in cui il glucosio ha un valore massimo di 100. Gli alimenti con un indice alto vengono digeriti più velocemente e fanno sentire prima il senso di […]

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Overtime Festival Macerata 2016

Overtime Festival Macerata 2016

ClubUP! #Overtimefestival2016 Uno degli eventi principali di questa settimana dove ClubUP! sarà presente é l’Overtime Festival di Macerata dal 5 al 9 Ottobre 2016. Per chi non lo sapesse questo evento è ormai giunto alla sesta edizione raggiungendo un respiro nazionale ormai da qualche anno e nasce dalla voglia di raccontare lo sport e l’etica sportiva da punti di vista differenti. E’ il primo ed unico […]

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#UpContest

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Join the Sport Revolution! Up Contest Ad un anno dal lancio della versione Beta della piattaforma, ClubUp! presenta UpContest: un incontro con i protagonisti della pallavolo regionale di tutti i livelli, con lo scopo di mostrare la soluzione innovativa alle criticità di società sportive, atleti ed allenatori. ClubUp! vuole creare una rete professionale per rendere la pallavolo ancora più professionale, accessibile a tutti e garantire più […]

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Benvenuti

Benvenuti

#Benvenuti A 30 giorni dall’evento #UpContest, il team di ClubUp! inaugura il blog della piattaforma dedicata ai pallavolisti di tutta Italia, per cominciare a condividere il nostro progetto innovativo in ambito pallavolistico. L’UpContest ha rappresentato una dei più importanti step dalla nascita dell’idea alla realizzazione. Il 21 Luglio 2016, alla Biblioteca Mozzi Borgetti di Macerata, abbiamo coinvolto i principali protagonisti della pallavolo regionale. La serata […]

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